Makanan Berserat Mampu Cegah Asam Lambung ?

Makanan Berserat Mampu Cegah Asam Lambung ? Asam lambung seperti yang diderita Finalis Putri Indonesia, Jean Trifena Patty, tidak disebabkan secara langsung oleh stres. Melainkan oleh bakteri bernama Helicobacter pylori. Inilah yang kemudian membuat penderita asam lambung sering diresepkan antiobiotik dan penekan asam oleh dokter.

 Nah untuk melakukan pencegahan penyakit asam lambung, anda bisa coba untuk mengkonsumsi makanan berserat, kenapa harus makanan berserat ? berikut ini penjelasannya.

Buah-buahan, sayur, atau gandum utuh mengandung kadar serat yang tinggi. Serat tak hanya bisa memperlancar pencernaan, tapi juga bisa mencegah maag dan asam lambung.
Beberapa penelitian telah menemukan, orang yang mengkonsumsi diet tinggi serat, memiliki risiko lebih kecil terkena asam lambung.
Rekomendasi dosis: Panduan kesehatan umum menyarankan, mengonsumsi 25 sampai 35 gram serat setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

Obat Asam Urat >> Obat Asam Urat Alami 100% Halal Terbuat Dari Bahan Alami Berkhasiat Dan Aman Dikonsumsi Semua Usia

Nah mulai saat ini tidak ada salahnya jika anda mulai rutin untuk mengkonsumsi makanan berserat, untuk mendapatkan manfaatnya.

Yogurt Dengan Bakteri Aktif Mampu Cegah Asam Lambung

Yogurt Dengan Bakteri Aktif Mampu Cegah Asam Lambung.- yogurt merupakan makanan yang enak untuk dikonsumsi, selain memiliki rasa enak, ternyata yogurt memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk mencehah asam lambung, kenapa yogurt mampu mencegah asam lambung ? berikut penjelasannya.

Makanan seperti yogurt dan kefir memiliki bakteri baik yang bisa mengalahkan H. pylori, dan bisa membuat nyeri asam lambung dan maag sembuh lebih cepat.
Dalam suatu studi besar di Swedia, orang-orang yang meminum produk susu fermentasi, seperti yogurt, tiga kali seminggu, lebih kecil kemungkinannya terserang asam lambung.
Rekomendasi dosis: Konsumsi yogurt, kefir, atau produk susu fermentasi lainnya secangkir sehari. Hindari produk yang mengandung pemanis buatan, atau yang tidak disertai bakteria aktif.

Obat Asam Urat >> Obat Asam Urat Alami 100% Halal Terbuat Dari Bahan Alami Berkhasiat Dan Aman Dikonsumsi Semua Usia

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai yogurt dengan bakteri aktif mampu cegah asam lambung, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk anda.

Ternyata Kol Mampu Cegah Asam Lambung

Ternyata Kol Mampu Cegah Asam Lambung.- Kol tidak hanya enak untuk dikonsumsi, ternyata kol ini juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh anda, salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan dari kol ini adalah untuk mencegah penyakit asam lambung.

Para peneliti menilai, mungkin karena kol memiliki asam amino glutamin di dalamnyalah yang membuat sayuran ini efektif memerangi asam lambung. Glutamin membantu memperkuat lapisan mucosal di dalam usus, dan meningkatkan aliran darah di perut.
Kedua hal tadi tidak hanya akan mencegah nyeri asam lambung sekaligus penyakit maag, tapi juga mempercepat sembuhnya rasa nyeri yang sudah ada.
Rekomendasi dosis: Makan dua cangkir kol mentah setiap hari. Kalau suka, Anda juga bisa mengonsumsi jus kol mentah. Minumlah sebotol sehari selama tiga minggu untuk lambung yang lebih baik.

Obat Asam Urat >> Obat Asam Urat Alami 100% Halal Terbuat Dari Bahan Alami Berkhasiat Dan Aman Dikonsumsi Semua Usia

Begitu luar biasa manfaat kol ini, tidak ada salahnya jika anda rutin mengkonsumsinya untuk melakukan pencegahan penyakit asam lambung.

Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Hijau Untuk Cegah Asam Lambung

Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Hijau Untuk Cegah Asam Lambung.- Sebelumnya kami sudah membahas manfaat madu untuk cegah  Asam lambung, kali ini kami akan memberikan informasi tentang manfaat sayuran hijau untuk cegah asam lambung.

Ternyata bukan hanya madu yang mampu mencegah asam lambung, sayuran hijau pun ternyata mampu mencegah asam lambung, berikut ini penjelasnnya.

Brokoli, brussel sprouts, kembang kol, dan kale bisa mencegah naiknya asam lambung. Sayur-sayuran tadi mengandung sulforaphane, senyawa yang bisa memerangi H. pylori.
Dalam suatu studi, pasien yang positif memiliki bakteri tadi diminta untuk memakan setengah gelas brokoli dua kali sehari selama seminggu. Tujuh puluh delapan persen dari pasien tadi kemudian dites dan mendapatkan hasil negatif untuk bakteri H. pylori.
Rekomendasi dosis: Walau masih menunggu hasil pasti seberapa banyak sayuran tadi dibutuhkan untuk memerangi asam lambung, cobalah untuk mengonsumsi satu cangkir sayur-sayuran tadi setiap harinya.
Tak hanya brokoli dan lainnya membantu melawan asam lambung, tapi juga bisa mensumplai vitamin C yang cukup untuk memenuhi dosis harian. Hal ini juga akan membantu Anda memerangi asam lambung.

Obat Asam Urat >> Obat Asam Urat Alami 100% Halal Terbuat Dari Bahan Alami Berkhasiat Dan Aman Dikonsumsi Semua Usia

Nah jadi rajin rajinlah untuk mengkonsumsi sayuran hijau, supaya anda bisa mencegah penyakit asam lambung. Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk anda.

Tahukah Anda Bahwa Madu Bisa Cegah Nyeri Asam Lambung ?

Tahukah Anda Bahwa Madu Bisa Cegah Nyeri Asam Lambung ? Selamat datang di blog kami, disini kami akan memberikan informasi tentang manfaat madu untuk mencegah nyeri asam lambung.

Penyakit asam lambung merupakan penyakit berbahaya jika dibiarkan karena bisa menyebabkan kematian, contohnya yang baru saja di alami oleh Finalis Putri Indonesia 2016 Dari Maluku Jean Trifena Patty, Finalis Putri Indonesia Ini Meninggal di Usia 26 Tahun Karena Penyakit Asam Lambung.

Nah untuk anda yang mau mencegah penyakit asam lambung bisa memilih Madu sebagai alternatif pencegahannya.

Madu bisa memerangi bakteri. Rumah sakit dan klinik terkadang mengoleskan madu pada luka bakar dan luka terbuka lainnya. Tak hanya memerangi bakteri pada kulit, madu juga bisa menaklukkan H. pylori.
Para peneliti dari Selandia Baru telah menguji madu yang berasal dari bunga Manuka pada bakteri penyebab asam lambung. Mereka menemukan madu tadi menekan perkembangbiakkan bakteri.
Rekomendasi dosis: Karena penelitian terhadap madu ini masih baru, jadi dosis spesifik belum lagi ditentukan. Namun cobalah untuk mengonsumsi satu sendok makan madu alami di pagi dan malam hari untuk menenangkan perut Anda.
Karena bakteri H.pylori berkembangbiak dalam waktu lama, pastikan Anda tetap mengonsumsi madu beberapa lama setelah simtom asam lambung hilang

Obat Asam Urat >> Obat Asam Urat Alami 100% Halal Terbuat Dari Bahan Alami Berkhasiat Dan Aman Dikonsumsi Semua Usia

Semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat untuk anda, jaga selalu kesehatan diri anda, karena kesehatan itu sangat mahal harganya.